التوازن النفسي

          الرحمة الذاتية: الطريق إلى السلام الداخلي والثقة بالنفس في عالم يميل إلى السرعة والمقارنة المستمرة، نادراً ما نتوقف لنكون رحماء بأنفسنا. كثيرون يعاملون أنفسهم بقسوة، يجلدون ذواتهم عند كل خطأ، وينسون أن الرحمة تبدأ من